A tendencia é ser feliz!

quarta-feira, 30 de dezembro de 2015

Feliz 2016!

Mais um ano terminando e sempre vem na nossa mente tudo que fizemos ao longo do tempo, de bom ou de ruim... começamos a refletir sobre tudo, sobre nossos sonhos, planos, realizações, família, emprego... E aí vc percebe que não conseguiu realizar tudo que desejava...

E então um novo ano está perto de começar e aí vc  planeja tudo de novo, ou coloca como meta aquele sonho que ficou de lado por algum motivo.

Colocar metas, planejar e sonhar nos faz tão bem, mesmo que a gente demore um pouquinho pra colocar tudo em prática ou mesmo começar a realizar...

Mesmo que demore, faça!

Vc é a unica pessoa que pode realizar seus sonhos!

Coloque em prática tudo aquilo que a vida lhe ensinou e mãos a obra!

Vc merece sonhar e realizar tudo que deseja pra sua vida!

Se foi um ano difícil busque melhorar, busque novas oportunidades, sempre ha luz no fim do túnel e como dizem... No fim do túnel tem uma mola que te impulsiona pra cima e pode ter certeza que lá vc não fica!

Acredite em vc e faça valer a pena cada suspiro de vida, abrace tudo que ha de bom, sorria com mais intensidade!

Desejo que esse sorriso lindo aconteça incontáveis vezes pelo caminho e que vc seja sempre feliz!

Muita Luz, muita paz e muito amor!

Feliz 2016!!!!


segunda-feira, 21 de dezembro de 2015

Ainda da tempo!

Olha só mais um ano acabando e você o que fez nesses 12 meses?

Trabalhou, curtiu a vida, os amigos, a família, namorou, se magoou com alguém?

São infinitas as nossas oportunidades em um ano, quanto podemos fazer por nós e pelos outros não é?

As vezes deixamos de fazer algo pra gente por medo, por preconceito, por falta de tempo... Mas o tempo não para pra esperar você acordar pra vida e tomar atitudes.

Faça aquilo que deixa teu coração feliz, sorria mais, brinque, divirta se, coma aquilo que sente vontade, não espere a felicidade bater a sua porta e dizer, ''estou aqui"! Pois isso não vai acontecer se você permanecer no mesmo lugar.

Tem um caminho em que eu passo sempre de carro e num muro em frente tem uma frase que diz; "

De que adiantar dobrar o joelhos e rezar, se não levanta e não toma atitude pra mudar".

Sabe que sempre que paro o carro nesse cruzamento e leio essa frase fico a refletir, como deixamos a vida nos levar para caminhos que não queremos, mas que permitimos que nos leve.

Enfim, só quero dizer a você que se não conseguiu algo que desejava muito esse ano, NÃO DESISTA!!!!

Por mais que tenha sido difícil pra você, continue na sua batalha, Deus tem o melhor pra você, então continue firme com seus propósitos, pois Ele sempre tem algo melhor do que sonhamos ou do que imaginamos pra nós!

Mas se ainda quiser fazer algo pra mudar o seu final de ano, não perca tempo!

Se deu errado, concerte!
Se brigou, faça as pazes!
Se não conseguiu ter um tempo pra você, arrume!
Se não sorriu hoje, sorria!!
Você é o único que pode fazer a diferença em sua vida, então não desista!

Ainda dá tempo!!!


bjs ♥

segunda-feira, 14 de dezembro de 2015

Mude sempre!

Oie!!!
Hoje eu gostaria de falar com você que precisa mudar seus hábitos e não tem coragem pra fazer isso.

Mudança de habito não é uma tarefa fácil, ainda mais quando estamos acostumadas a viver assim por anos e anos. Você vive o mesmo estilo de vida, come as mesmas coisas, continua falando com pessoas que não se importam com você, convive com pessoas que só te leva pra trás.

Coisas, pessoas que não lhe servem mais, por que manter a mesma vida chata e sem graça, por puro comodismo?

Você acha que merece viver assim?

Eu tenho certeza que não!

Não se culpe por querer uma mudança, por sentir vontade de sair da sua zona de conforto. Isso é natural e muitas vezes necessário.

Pense bem; você tem apenas uma vida, por que viver de qualquer jeito?

Será que não está na hora de tirar aquelas roupas do armário que já não te servem mais? Tirar da sua vida aquelas pessoas toxicas e invejosas que só te dão decepção? Ou até mesmo mudar seus hábitos alimentares, se cuidar mais, olhar mais pra você e sair desse comodismo que tira totalmente seu brilho.

Se precisar mudar, MUDE!

Não perca tempo com aquilo que não te faz feliz, você é a pessoa mais importante da sua vida não se esqueça disso.

Beijinhos ♥


Você nasceu pra brilhar!

Uma das coisas que mais gosto nessa vida é ver gente bonita e feliz, não só pela beleza exterior, mas a beleza interior a gente enxerga de longe, algumas pessoas tem brilho próprio e não precisa de muito esforço pra se tornar uma pessoa linda e cativante.

Nós mulheres temos esse poder de cativar com nossa beleza tanto interna quanto externa, quando estamos bem com nosso coração isso reflete em nosso rosto, nossa pele, simplesmente nos tornamos iluminadas.

Toda mulher  tem o direito de estar sempre  linda mesmo que esteja num dia ruim, ou que tenha brigado com o marido, namorado, chefe, seja lá o que for, esteja linda, você não sabe se vai precisar do seu sorriso durante o dia. (tenho certeza que vai)

Por que estragar sua beleza com quem não interessa, ou por um motivo fútil?

Mulheres, valorizem se, cuidem se pra si, elevem sua auto estima, você é linda por dentro e por fora, não deixe nada abalar aquilo que você tem de mais bonito, o seu sorriso, o brilho no olhar.

Precisa de um reforço? Passe um rimel, faça um risco gatinho nos olhos, levante esse olhar, passe um batom de arrasar, apresente se linda para o seu dia e para a vida!

Você pode tudo, não se esqueça, você nasceu pra brilhar!

Beijinhos ♥

segunda-feira, 7 de dezembro de 2015

Hora de se encontrar...

Será que é muito ruim aos 36 anos vc simplesmente ainda não ter se encontrado?
O pior é saber fazer tantas coisas e nada te fazer feliz... vc tbm se sente assim?

Conheço pessoas que até um tempo atras não sabiam o que fazer da vida e de repente... se encontraram!

Sempre dou conselhos as pessoas que buscam alternativas na vida, seja por que estão de saco cheio do que fazem ou por alternativa mesmo por não conseguirem algo na sua profissão.

Eu sou a favor das alternativas que a vida nos proporciona, tenho amigas que são formadas em arquitetura, turismo e hoje são fotografas, outra é formada em estetica e hoje faz doces maravilhosos.

Não que elas não curtam suas profissões, mas encontraram na alternativa uma vida melhor, uma alegria a mais pra suas vidas.

É essa alegria que eu tbm busco e que tenho em mente algumas alternativas, e em breve estarei pondo em prática.

Se vc tbm pensa como eu e está na mesma situação, pense em algo que vc poderia fazer e que tbm se sentiria feliz, acho que a coisa mais chata do mundo é vc trabalhar infeliz ou achar que tem que morrer fazendo uma coisa só na vida.

Nada disso, bora trabalhar com aquilo que te proporcione felicidade e prazer, o resto vem com seu desempenho.

“Escolha um trabalho que você ame, e você nunca terá que trabalhar sequer um dia em sua vida.” ~ Confúcio




quinta-feira, 3 de dezembro de 2015

Tempo de olhar pra mim

Olha eu sempre ouvi falar que depois que passamos dos trinta tudo muda, nosso metabolismo desacelera, demoramos mais pra perder peso, precisamos usar mais cremes anti flacidez, precisamos começar a ingerir colágeno e tantas outras coisas que com a idade só faz a gente ter trabalho..

Já faz um tempo que andei percebendo que eu não conseguia perder peso com facilidade como antes, qualquer estresse eu inflava feito baiacu e por mais que fizesse dietas e exercícios não perdia uma grama.

Isso começou a me incomodar, mas como minha vida era uma correria só, com marido, casa, criança pequena, outro em pré adolescência e final de faculdade eu simplesmente não tinha tempo de me cuidar da forma que eu precisava.

Digo me cuidar em fazer exames simples do tipo hemograma, exame de urina, essas coisas que todo mundo faz todo ano.

Então alguns meses depois resolvi fazer um exame completo com tudo que tinha direito pra saber como estava a maquina (meu corpo) e logo que saíram os resultados fui ao médico pra saber se estava tudo bem e então veio a bomba!!!!

Triglicerídeos alto, uma quantidade grande de açúcar no sangue e Tireoide descontrolada, ou seja, metabolismo lento, tudo descontrolado e então descobri a razão de não ter perdido quase nada nesse tempo de academia.

Fiquei bem triste sabe, quase chorei quando conversava com o doutor, chateada de verdade, pois eu poderia ter ido antes e quem sabe me prevenir dessas coisas, mas não... que tempo eu tinha pra mim se eu só sabia cuidar dos outros, não que minha família não seja importante, é sim e muito, mas eu também preciso de cuidados.

Mas enfim, se nós mães soubéssemos olhar um pouquinho só pra gente evitaríamos tantos problemas futuros, agora o mais importante é tomar a medicação certinho, onde vou controlar a tireoide e melhorar mais ainda a alimentação, cortar o açucar e continuar com os exercícios, pra quem sabe daqui um tempo eu comece a obter resultados.

Agora só preciso me controlar em algumas coisas e seguir conforme as indicações do Doutor, acredito que em breve vou ver resultados, com uma vida mais saudável pra poder aproveitar muito com minha família.

Até

Beijinhos

sábado, 21 de novembro de 2015

Tudo muda!

Oieee!
Logo que iniciei meu blog meu intuito era falar sobre família, filhos, cotidiano e tudo que fosse importante e que pudesse ajudar outras pessoas.

No inicio fiquei super animada, entrei para um grupo de mamães Blogueiras e falávamos sobre tudo, e era bem interessante dividirmos nossas experiencias, mas o tempo passou, meus filhos cresceram e eu acabei deixando meu bloguinho de lado por conta da faculdade e tantas outras coisas que acabaram tomando muito do meu tempo.

Mas eu adoooooro escrever e não sabia mais como voltar com meu blog. Do que falar? Sobre que assunto abordar? Seria mesmo interessante voltar?

Mas depois de um tempão percebi que meu blog tinha muitas visitas, e mesmo que eu não seja uma pessoa famosa e que ninguem quase comente eu sei que tem gente que lê meus posts.

Então bora lá continuar firme e forte com meus posts malucos, e quem sabe um dia eu amadureça e comece a postar coisas que realmente sejam interessantes pra todo mundo.

Aiiiii que blábláblá! kkkkk

Mas enfim é isso, voltarei com novidades, pois tem dieta em pauta, fim de ano e tantas outras coisas legais pra falar aqui.

Muitos beijinhos ♥



Mudando a rotina

Gente, faz 10 dias que decidi mudar minha rotina, meus hábitos, mas fala sério é difícil pra caramba de inicio mudar tudo, digo alimentação, horários, e tudo que até hoje vc fazia e achava super normal.

Mas ainda é pouco tempo pra dizer que esta dando resultados, pois não quero resultados imediatos, quero a mudança sim, mas que seja gradativamente, nada de imediato.

Ninguem disse que seria fácil, mas comecei a mudança e vou até o fim, e mesmo ainda não vendo resultados eu estou me sentindo tão bem, tão feliz por estar cuidando um pouco de mim.

Passei 15 anos da minha vida cuidando apenas de marido, filhos, casa e enfim eu despertei e comecei a olhar pra mim, desejei essa mudança e sentia uma certa necessidade de que acontecesse logo.

Meu corpo estava gritando!!!!

É sério, as vezes não damos ouvidos ao que nosso corpo diz e vamos deixando o tempo passar, sem se importar por estar acostumado a uma rotina, ou apenas por não conseguir sair da nossa zona de conforto.

Mas posso dizer que foi a minha melhor escolha e quero muito continuar nesse pique e conseguir uma qualidade de vida melhor, tenho filhos pequenos, preciso ter energia pra cuidar dessa galerinha ainda, então bora malhar e perder esses kilinhos extra que aderi ao longo da vida e que não desejo mais mante los.

Força!


segunda-feira, 16 de novembro de 2015

Fazer o que cabelo cresce!

Qual é a mulher que depois dos 30 anos nunca pensou que não combinava mais com cabelos longos?
Antes dos 30 eu e uma amiga combinamos de cortar os cabelos juntas ao estilo chanel pois achávamos que com 30 anos estaríamos velhas e que não combinaríamos mais com aquele estilo menininha de cabelão.

Eu cumpri com o combinado, mas ela não, sempre com aquele cabelão na cintura, e desde os 30 anos eu sempre mudo, canso da minha cara e aí vou lá no salão e mando passar a tesoura.
Na hora que corta eu acho libertador, depois vem a culpa e aí a pior fase, a que eu não queria ter feito isso... Mas aí o tempo vai passando e vc vai vivendo momentos de ódio e amor com seu cabelo curto, tem dia que acordo linda e tem dia que eu preferia não ter me olhado no espelho...rsrs

Mas enfim, que mulher não é assim?
Sou uma camaleoa declarada e amo mudar sempre, seja a cor, o tamanho ou o corte de cabelo.
Cabelo cresce minha gente, Coragem!!!

bjkas


terça-feira, 10 de novembro de 2015

No pain, no gain.

Genteeee!!!
Que aula foi essa hoje?
Posso dizer que estou quebrada, mas feliz! Não to sentindo direito as pernas mas sem luta não há vitória, comecei e agora vou até o fim!
Caraca, relutei tanto pra começar a fazer academia de novo, e o medo de fazer sozinha, sem uma amiga, um parceiro... Mas esse medo passou, e eu superei um obstaculo.
Só fiquei triste na hora que o instrutor foi pegar minhas medidas, nossa como podemos ficar tão relaxados depois que casamos e temos filhos? Poxa, acho que todo mundo que casa precisa por na cabeça que não morremos para o mundo e que existe vida sim após o casamento.
Temos que ter um tempo pra nós, pra nos cuidarmos da forma que necessitamos, não falo isso só por estética mas mental tambem.
Bora animar e começar do zero também, vc podeeeee!!!

segunda-feira, 9 de novembro de 2015

Avisa a Ludmila que é hoje!!!

Oiiiii!
Quem foi que acordou super cedo hoje e esta super motivada levanta a mão!!! kkkkk

Pois é, essa sou eu super motivada, apesar de mega enferrujada, mas muito feliz por decidir ter uma vida nova. Pra quem sempre cuidou de todo mundo e de repente decidir cuidar um pouco de si já é um grande passo.
Bora lá então, fim de ano tá aí, e quem quer ficar com o bucho pendurado? Ninguem né, então bora correr atras do prejuízo e queimar o bacon!

ahahahahaha Deus meu ajude!

domingo, 8 de novembro de 2015

To voltando!

Olá!
Faz muito tempo que não apareço por aqui, mas quero voltar com novidades!
Andei sumida pois estava terminando a faculdade, e as coisas corriqueiras da vida me afastou de tudo isso.
Mas quero voltar com coisas novas e interessantes pra todas nós!
Quero falar um pouco sobre os meus 3.6, gente que idade maluca, quando entramos nos trinta... muita coisa muda, corpo, mente, ideias, comportamento, pensamentos, opiniões, gostos etc...
Tudo bem que a essência e a mesma, mas muitas coisas mudam, e pra falar a verdade é uma idade completamente louca!
Como sou ariana e vivo mudando de ideia, decidi por necessidade que vou começar a fazer academia, e vou postar aqui um pouquinho de cada fase. Decidi que preciso urgentemente me cuidar, sou tão agitada e não consigo parar e me dedicar a uma coisa só.
Mas dessa vez vou começar do zero, quero algo novo pra minha vida e que eu possa começar pela qualidade de vida!
To voltando gente!